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涙を感じる、踊り

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ドゥ・スポーツプラザ豊洲について

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます<(_ _*)>

ドゥ・スポーツプラザ豊洲にていつもレッスンにご参加いただいている皆様へ、
兼ねてよりご要望いただいておりました、
プチパーソナルが遂にスタートしましたのでご案内です。

プチパーソナルは20分 1,575円~のお手頃価格で受けられる、
マンツーマンのレッスンです。
「ベリーシェイプでどうしてもスムーズに出来ない動きがあるんだけどな…」
「肩こりを解消しやすくなるようなヨガのポーズは無いかなあ」
「運動ちゃんとしてるのに痩せたいところが痩せないのはどうして?」
等など、
レッスンに出ている方もそうでない方も、皆さん悩みや興味の対象は千差万別ですよね。

そこで取り入れていただきたいのがプチパーソナル。
下記内容でご相談可能ですので、気になる方は是非ご相談ください。

・ベリーシェイプ 及び ベリーダンス
・ヨガ
・ダイエット(食事チェック、トレーニング等ご希望を伺います)
・ストレッチ

4月以降でご予約の取りやすいお時間は以下のようになっています。
最短20分から、連続で最長2時間までご利用可能です。

<月曜日>※ただし毎月、第一月曜日は除く(休館日のため)
20:15〜22:15
<水曜日>
16:45〜18:10
<木曜日>
21:15〜22:15
<金曜日>
22:10〜22:30
<土曜日>
20:10〜21:30

空きスタジオを利用するため基本的には遅い時間になりますが、
祝日に限り日中でもご相談可能な日もあるようなのでお声掛けくださいね。
また、今後のベリーシェイパーズパーティーに向けての個人練習等にも
勿論対応しますのでご相談ください。

今後とも宜しくお願い致します<(_ _*)>
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プロフィール

RUI

Author:RUI
Belly Shapeオフィシャルトレーナー&専属インストラクター
ヨガナビゲーター
ベリーダンサーのRUIです。
主に都内スポーツクラブにて活動中♪
twitter ID→@BellyRUI
facebook→Rui Tear

今月のレッスン

■4月~の基本スケジュール■
(月曜日)19:00~20:00
ベリーダンス
      20:05~20:50
リラックスヨガ
@ベイリズム品川
(火曜日)10:30~11:45
リラックスヨガ
@カルド錦糸町
      14:25~15:25
ベリーダンス
@オアシス金町
      18:45~19:30
ベリーシェイプ
@エスフォルタ六本木
(水曜日)12:00~13:00
ベリーダンス
      13:15~14:05
ヨガ
@セントラルウェルネスクラブ南千住
      20:15~21:00
ベリーシェイプ
@ドゥ・スポーツプラザ豊洲
(金曜日)16:20~17:05
リラックスヨガ
@ドゥ・スポーツプラザ豊洲
      19:15~20:00
ヨガ&リラクゼーション
@エスフォルタ六本木
(日曜日)17:30~18:15
ベリーシェイプ
@ドゥ・スポーツプラザ南砂町

※急な変更の際はご容赦ください※

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